口臭のケア方法
口臭を気にする人というのはかなり多いよね.最近では口臭を対策できる商品が発売されている.自己流で誤ったケアをすると返って口臭を悪化させる場合もある.
口臭と言うのは「病的口臭」と「生理的口臭」の大きく分けて二つある.「病的口臭」というのは歯周病や虫歯,胃腸などの病気が原因で起こるものだ.「生理的口臭」は生まれつき誰でも持っているものだ.
病的口臭と言うのは,病院で治療をしないと治癒しません.
また,生理的口臭の原因には唾液が深く関わっている.臭いと言うのは口の中の細菌が食べかすなどを分解するときに発生する揮発性硫黄化合物が原因となっているのだ.
更にだが,たんぱく質を多く含んだ汚れと言うのは,歯の間ではなく舌の上に残ってしまう事が多く,舌が重要視される.舌というのは健康のバロメーターとなっていて,体調が悪化すると舌苔が分厚くなってくるので口臭が強くなってくる.
近頃では,舌苔を取り除くグッズなどが販売されているが,ケアを正しくしないと磨きすぎて舌苔がはがれてしまう.こうなると唾液が正常に分泌できず口内の浄化が正しくできなくなり口臭が悪化してしまう.
こうならないためにも,水を少し口に含んだ状態で,舌を口の上の方にこすりつけよくうがいする事をお勧めする.また,唾液の分泌量を正常にする為に,昆布を小さく刻んで舌の上に乗せておくのも唾液の分泌が促されて,かなり効果が出てくる.
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口臭の治療の方法2
下記に,口の中の口臭の原因がある場合の治療について説明する.
1.舌苔 舌苔(ぜったい)と言って,口臭の大きな原因のひとつだ.これは舌の表面に白っぽい,または黄色っぽい苔のようなものが付いた状態だ.これが舌苔と言うものになる.これの元なるのは口の中の細胞が死んだり,新陳代謝によって粘膜上皮の細胞が剥がれたり,食べ物のカスが元になったりしている.これが細菌で分解されて口臭の原因となってガスを発生してしまうと言う事になる.
舌苔の除去方法としては専用の舌ブラシを使うか,柔らかめの歯ブラシを使用する.使い方は舌の奥の用から前の方に優しく磨いていく.やりすぎると舌を傷つけてしまうので気をつけるようにしよう.
2.唾液 唾液には口の中の洗浄作用・抗菌作用・粘膜保護作用があり,口臭予防に一役買っている.このために唾液の分泌量が少なくなると口の中が不潔になってしまって,かつ乾燥してしまうために口臭が発生しやすくなると言うわけだ.一般的には食べたり喋ったりする事で唾液の分泌量が促進される.病的な場合は,ドライマウスという項目で調べてみよう.
3.口腔癌 口の中にできる癌だ.これによって口臭が発生する場合がある.口の中に違和感を覚えた場合には早めに歯科医師に診てもらうようにしよう.
4.義歯 毎日キレイに洗浄したり,消毒したりして使うことをお勧めする.一度入れ歯に色や臭いが付着したりすると取れませんので気をつけよう.
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口臭の治療の方法
口臭の治療を要するものは全身疾患から来るものもあるが,これは全体の1割に満たないほどだ.残りの9割以上は口の中の病気が原因で高周波起こる.
下記に,口の中の口臭の原因がある場合の治療について説明する.
1.歯周病 歯槽骨という,歯を支えている骨があるのだがこれが歯周病になると溶け出してきて無くなってきて,歯茎の部分がブヨブヨしてくる.こうなると,出血してきたり膿が出たりして次第に歯がグラグラしてきてしまう病気の事だ.
このグラグラした歯とブヨブヨした歯茎の間には,ものすごい数の細菌が存在していて,これが悪臭の原因となる揮発性硫黄化合物を産生して口臭になってしまうという訳だ.こうなったら歯科クリニックで早めに治療を受けるようにしてほしい.悪化してしまうと,歯が無くなってしまう.
2.虫歯 しかし,虫歯が悪化してくると口臭が徐々に強くなってきてしまう.更に神経までいってしまうと悪臭と化して強烈な臭いになってしまう.
こうなる前に,早めに治療するようにしよう.
3.歯垢 プラークと言って最近の塊の事だ.これは歯と歯の間に食べかすがたまってしまっている状態で,毎日歯磨きを丁寧にしていても磨き残しがあるくらい頑固に残ってしまうものだ.定期的に歯科クリニックなどに行ってケアをしてもらうようにしよう.
4.歯石 歯垢が固まって硬くなってしまったものを言います.自分では取る事ができず歯医者で取ってもらうしかない.放って置くと歯周病の原因になる.
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