口臭のケア方法:口臭の原因と対策、そして予防

口臭を気にする人というのはかなり多いよね.最近では口臭を対策できる商品が発売されている.自己流で誤ったケアをすると返って口臭を悪化させる場合もある.

口臭と言うのは「病的口臭」と「生理的口臭」の大きく分けて二つある.「病的口臭」というのは歯周病や虫歯,胃腸などの病気が原因で起こるものだ.「生理的口臭」は生まれつき誰でも持っているものだ.

病的口臭と言うのは,病院で治療をしないと治癒しません.

また,生理的口臭の原因には唾液が深く関わっている.臭いと言うのは口の中の細菌が食べかすなどを分解するときに発生する揮発性硫黄化合物が原因となっているのだ.

更にだが,たんぱく質を多く含んだ汚れと言うのは,歯の間ではなく舌の上に残ってしまう事が多く,舌が重要視される.舌というのは健康のバロメーターとなっていて,体調が悪化すると舌苔が分厚くなってくるので口臭が強くなってくる.

近頃では,舌苔を取り除くグッズなどが販売されているが,ケアを正しくしないと磨きすぎて舌苔がはがれてしまう.こうなると唾液が正常に分泌できず口内の浄化が正しくできなくなり口臭が悪化してしまう.

こうならないためにも,水を少し口に含んだ状態で,舌を口の上の方にこすりつけよくうがいする事をお勧めする.また,唾液の分泌量を正常にする為に,昆布を小さく刻んで舌の上に乗せておくのも唾液の分泌が促されて,かなり効果が出てくる.