口臭と悩み：口臭の原因と対策、そして予防

口臭というのは人間関係に大きく関係してくるものだと思う.口臭が原因で人が離れて言ったり,自分から遠ざかったりして,仕事や友達を失ったりするかもしれない.誰かと話すというのは人と人との最大のコミュニケーションだから,そのコミュニケーションが取れなくなると大変な事になる.

口臭というのは自分ではなかなか気付きにくく,他人から指摘されて深く傷つきながら気付くということになる.

また,学校や職場で口臭が原因でいじめが起きる場合もある.口臭を気にしてしまうと自然と会話をすることが少なくなったり,口を開けて笑う事が少なくなったりするよね.そういう暗い態度を相手が感じ取って更にいじめがエスカレートする場合もある.

このように,口臭というのは人間関係に大いに関係があるものというのが分かるよね.人と接する機会が多い職業の人（コンパニオン,スチュワーデス,芸能人）などは口臭に気を使っている人が多いと思う.こういう人たちは,病院での治療だけでなく,口臭を予防するあらゆるグッズなどを持っていたり,実践したりしているはずだ.だから口臭を予防する色々な知識を会得しているといってもいいだよね.まさに口臭予防のプロだ！まずは病院などに行って,自分の口臭の原因を探ってもらい,治療をする事から始めてみてはいかがだろうか？

口臭を完治させて,よりよい人間関係を築き,明るく生活をするようにしよう.

【口臭に関する悩み１】 口臭と言うのは,どのくらい離れれば臭わなくなるのだろうか？よく小学生の喧嘩とかで「お前の口の臭いは１０メートル離れていても分かるよ！」って言って精神的に苦痛を与える場合はあるが,これは冗談と思っていいだ.１０メートルも離れていたらさすがに臭いない.おならだって感じないはずだよ.臭いと言うのは距離が離れると拡散してしまうので臭いはなくなる.そんな人の悪口を言って精神的に追い詰めずに,おおらかに生活していこう.

【口臭に関する悩み２】 口臭を病院などで治療したら再発というのはないのだろうか？口臭には病的な口臭と,生理的な口臭があって,口腔内が原因として口臭が発生するのは,病的口臭の場合だ.この場合は歯科医院などにいって虫歯や歯周病などの治療をしてもらうと口臭はなくなる.更に再発させないためには,定期的に歯科医院に通ってケアをしてもらう事も忘れずに行ってほしい.

また,規則正しい生活や食生活,ストレスを溜めない生活などをして,口臭を発生させないように自己管理はしっかりしよう.

このように,口臭に関する悩みというのは尽きないと思う.私には口臭があるんだ･･･.あの人が私のことを言ってる,きっと私の口臭の事を話してるんだわ.など1人で悶々と暗い日々を過ごさずに恥ずかしいとは思うが,勇気を出して病院に行き,自分の口臭の原因を割り出してもらって適した治療を施してもらうようにしよう.

【口臭に関する悩み１】 これは思い込みで悩んでしまった方の話だ.３０歳の会社員の女性の方だが,身なりもきちんとしていて口臭もまったくしません.会社の中で周りの人達が自分の事を見てこそこそと話をしているのを目撃してしまった.その話が自分の口臭に関する話だと勘違いで思い込んでしまったのだ.そのせいであまり会社の人ともハキハキと会話をする事ができずに暗い会社生活を送っていたそうだ.しかし,あるとき会社に持っていくカバンを変えた途端に周りの反応が変わったそうだ.この女性は会社に行くのに,変な柄のカバンを使っていたようで,周りの人はそのカバンのことについて話をしていたみたいなのだ.

思い込みって怖いだよね.口臭があると自分で思い込んでしまったらその勘違いを正す理由を探して納得させなければならない.勘違いを教えるのも口臭の治療方法のひとつに挙げられると思う.

他人に指摘をされてしまうと,もっと誰かと話すのは怖くなってしまう場合もあるよね.自分の生活に悪影響が出てしまうほど悩んでしまうのならば勘違いでもいいので病院に行って診断を受け,安心をもらった方がいいと思う.

しかし,病院で医者に「あなたには口臭がない」と言われても,一度他人に言われてしまった経験があるとなかなかそれを受け入れることができないと思う.だから勘違いだということを教えると言う事も口臭治療のひとつなのではないかと考えられる.

【悩み１】 口臭が遺伝ではないかと思い込んでしまった人の話をする.２０歳の男性は普通に口腔内に汚れがあったり,たまに口臭が出る場合もあったりした.早めに病院に行って治療などをしていればひどくならなかったかもしれないが,病院にも行かずにただ口臭で悩むようになり,段々不安がエスカレートしてきて,口臭があるのは親のせいだと思い込んでしまったのだ.そのせいで社会生活や人との会話がやりづらくなったなどと親を責め立て,家庭内暴力にまで発展してしまった.ここでひとつ間違いがある.口臭と言うのは口腔内を不潔にしている事でおこるものなので,決して遺伝では発生しませんので勘違いしないようにしよう.

【悩み２】 高校生の女性のお話で,学校で男子生徒と話をしているときに「口が臭い」と指摘されたそうで,それがもとで登校拒否気味になってしまったそうだ.学校に行っても常に口元にハンカチをあてた状態で会話をしていたり,授業中もハンカチをあてていたりで一日中顔を隠すような感じで過ごしていたそうだ.その様子がおかしいと思った周りの人は彼女をいじめの対象としてしまい,結果いじめられるようになったそうだ.精神的不安に陥っちゃった状態だよね.こうなる前に恥ずかしいかもしれないが勇気を出して口臭治療の為に病院に行く事をお勧めする.治療をする事によって,不安も解消されよりよい学校生活が送れるようになると思う.

口臭に悩んでいる人はいっぱいう.しかし,病院に行って実際に治療する人はほんのわずかだと思う.口臭で病院に行くのは恥ずかしいと思っている人が多いのが理由にあるようで,口臭を治療しようと病院に行くということはとても勇気がいることだ.

しかし,放っておいたらいつまで立っても口臭は治らない.勇気を出して病院に行って口臭を治すようにしよう.

以下に口臭によって悩んでいる人の話をご紹介する.

【悩み】 ２３歳の女性のお話だが,家族や友達から「口が魚臭い」と言われてしまったようで,それから口臭がとても気になってしまったということだ.その後,誰と話すにも自分は魚臭いんだと思い込んでしまって,思い切って話すことができなくなった.そこで病院に行って治療してもらおうと診てもらったら口臭は無いと言われたそうだ.本人は口臭があるものと思い込んでしまっているのでただ「口臭は無い」と言われても納得できない.この場合はきちんとした証拠を出して納得してもらう必要がある.

例えば,１週間ほど魚ばかり食べてもらった上で口臭があるかどうか調べてもらったり,染色テストをしたりして本人にきちんと納得してもらうようにした

他人から「臭い」と言われてしまったのだから,いくら病院で口臭がないと言われても納得できないだよね.こういった精神的な問題の場合,本人にきちんと納得してもらって,思い込みを解除してもらう必要がある.

口臭が気になる人の中に,歯磨きを丁寧にしても,舌を磨いてみても口臭が消えないという場合がある.そんな症状の人を「自臭症」と言います.「自臭症」の人は,臭いの元になるものを９９％取り除いたとしても,なんとなく臭いがあるんじゃないかという感覚が残っている感じの人を言います.この現象を「ウェーバーヘッヒナーの法則」と言うようだ.

自分が口臭だと思うほど,他人からしてみればまったく感じないようだ.なぜかというと臭いの元はほとんど取り除かれているからだ.

だから,あまり気にしない方がいいのではないかと思うのだが,言うほど簡単なことではないだよね.

その一方,いつも周りの人が臭いと感じる人がいます.たいてい原因は歯周病だそうだ.しかし当の本人はまったくその臭いを自覚していないということなのだ.不思議だよね.その理由としては,連続的に臭いがあるために,嗅覚が麻痺してしまって感じなくなってしまっているからなのだ.

自臭症の人は,断続的に臭いが発生している為に,臭いが鼻についちゃう感じになり常に口臭があるのではないか？という感覚になってしまっているのだ.

口臭の治療と言うのは,自臭症と他臭症と方法はまったく違う.根本から治すのは難しいのかもしれないね.自臭症の場合は,舌の白いもの(舌苔）を取ったり,朝起きたらすぐ歯を磨いたりと家でのケアを忘れないようにして気にしないことが大切だ.自臭症の場合は,歯科クリニックに出向き診てもらおう.