口臭予防

口臭を予防するには正しく歯をみがいて,口の中にある最近を減少させ歯垢を取り除く事が大切だと思う.そのためには正しい歯ブラシを選ぶ必要がある.

以下に,よい歯ブラシの条件というのを挙げますのでご紹介する.

・毛先が長すぎない・硬すぎず,柔らかすぎないもの・口の中で動きやすいもの・大きすぎないもの・ナイロンのもの・合成樹脂のもの・毛が密集しすぎてないもの

ナイロンの毛というのはコシや弾力があるので歯磨きに適している.更に水で洗い流すだけできれいになるのでいつでも清潔に保つ事ができます.

ブラシ部分が大きすぎると口の中で細かく動かすことが難しくなるのでうまく歯磨きができなくなる.なので,適度な大きさのブラシを選んで隅々まで磨くようにしよう.

口臭を予防するには歯磨きが重要だ.口の中には細菌が繁殖しやすい絶好の場所だ.それは歯と歯ぐきの間が凸凹しているために,食べかすなどがそこにたまってしまうからだ.その食べかすから口臭の元となる臭いが発生すると言うわけだ.こうなるといかに歯磨きが大事か,歯ブラシを正しく選ぶ事が大事かということが分かってくると思う.

口臭を予防するにはそのたまったものや細菌をできるだけ減らして歯垢を取り除かなければならない.その基礎となるのが歯を正しく磨くことにある.

歯科クリニックなどで歯の磨き方や,歯ブラシの選び方などを指導してもらい,正しくケアを実行するようにして口臭を予防してほしい.